宝子们，是不是也和我一样，每次做SCL-90测评表的时候，都超级纠结？好多问题都不知道自己的症状到底算不算，是“很轻”还是“偏重”，甚至怀疑自己是不是在“装病”.
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宝子们，是不是经常觉得自己压力山大，焦虑得不行，还总是失眠？是不是每次做决定都超级犹豫，事后又超级后悔？这些可能都是焦虑在作祟哦！今天就来给大家安利一个超有用的.
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在快节奏的现代生活中，轻度抑郁可能悄然缠上你。它常被忽视，却影响着我们的生活。今天，聊一聊轻度抑郁的常见表现，看看你是否中招。1. 睡眠障碍，能量透支轻度抑郁常.
在快节奏的现代生活中，很多人都可能在不经意间被轻度抑郁缠上。这种状态悄无声息地影响着我们的生活，却常被我们忽略。今天，就来和大家聊聊轻度抑郁的那些常见表现，看看.
在日常生活中，有些人可能不经意间就会说出一些话，而这些话背后可能隐藏着轻度抑郁的信号。今天，就来和大家聊聊这些“口头禅”，看看你是否也曾这样说过。“没有胃口，不.
和大家聊聊轻度抑郁的那些常见表现，看看你是否也中招了。1. 睡眠障碍，能量透支轻度抑郁常常伴随着睡眠问题，比如早醒、失眠或者嗜睡，让人陷入生活作息的混乱。明明睡.
在如今这个快节奏的社会里，大家都忙着追求各种各样的东西，比如财富、地位、知识，但情商这个东西，常常被很多人忽视，可它真的很重要呢。情商，这个词听起来好像挺高大上.
⭐“功能性抑郁”患者：能上班能社交，但灵魂在漏雨凌晨三点，某互联网大厂会议室里，28岁的产品经理小林正在改方案。她的OKR完成率部门第一，团建时永远是气氛担当。.
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