抑郁不是‘想太多’：科学揭秘大脑的‘情绪短路’
“你就是想太多”“出去走走就好了”——抑郁症患者常被此类言论伤害。本文从神经科学角度切入，用通俗语言解释抑郁的生物学本质，破除常见误区。
1. 抑郁的大脑发生了什么？
神经递质失衡：血清素、多巴胺分泌不足导致“快乐感”缺失（类比手机电量耗尽）。
脑区变化：海马体萎缩影响记忆力，前额叶皮层功能下降导致决策困难。
2. 为什么药物能治疗抑郁？
SSRI类药物原理：像“信号放大器”一样增强血清素传递，但需4-6周起效。
案例：一名患者服药初期出现恶心副作用，坚持用药后情绪显著改善。
3. 新兴疗法的突破
经颅磁刺激（TMS）：无创调节大脑神经活动，适合药物无效患者。
迷幻剂辅助治疗：澳洲已批准裸盖菇素用于难治性抑郁（争议与希望并存）。
抑郁症是大脑的感冒，而非意志力的失败。用科学代替偏见，才是对患者最好的支持。
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