想知道自己是情绪低落还是焦虑？SCL90自评量表帮你探明真相

情绪低落还是焦虑？SCL90自评量表帮你探明真相

有时候，我们会感到心情异常低落，却难以言明原因。许多人可能认为这只是暂时的心情不佳，却往往忽视了这可能是心理状态的警示。

常见的情绪问题如焦虑、忧郁，我们常常选择性忽略。但其实，我们可以通过一个简单的方法来科学地了解自己的情感状态。

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这个量表能从多个角度分析你的心理状态。比如，你的情绪是否稳定，是否存在过度的焦虑、忧郁或烦躁等情况。

完成这个测试后，你将对自己的内心世界有更深入的了解。或许你会发现，那些不快乐的背后，隐藏着更深层次的问题。也可能你会松一口气，意识到自己其实并不那么糟糕，只是需要一些小调整。

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希望我们都能勇敢地面对自己的内心世界，找到真正让自己快乐的方法。

注：测试需付费后方可查看结果，结果仅供参考。