十分钟抑郁自测，附SCL-90测评量表免费领

在忙碌的生活中，我们往往忽视了心理健康的重要性。为了帮助大家更好地了解自己的心理状态，我们特别提供了《症状自评量表-SCL90》，这是一个世界知名的心理健康测试工具，广泛应用于精神障碍和心理疾病的门诊检查。通过这个量表，您可以从躯体化、人际关系、抑郁等多个方面全面了解自己的心理健康程度。

适用人群：

本量表适用于希望对个人情绪问题、躯体化问题、心理不适问题进行全面评估的人群。它可以帮助排查焦虑、抑郁、强迫等心理问题，并对人际、恐怖、精神病性、睡眠等问题进行量化评估。

评分标准：

• 总分超过160分，可能存在某种心理不适；
• 总分超过200分，可能存在中度症状；
• 总分超过250分，可能存在较严重心理问题。

因子分：

• 2-2.9分为轻度；
• 3-3.8分为中度；
• 3.9分及以上为重度。

注意事项：

测评结果的因子分超过2分需要引起关注。特别是在强迫、焦虑、抑郁、人际关系等因子分数较高时，应对照实际情况进行自我评估。

后续建议：

测试结束后，建议根据得分情况及测试项目，进行进一步的评估诊断。请注意，SCL-90仅作为辅助诊断工具，不能作为最终诊断依据。如果您对自己的心理状况有疑问，建议与专业咨询师进行深入交流。

我们希望通过这个自评量表，让您更加了解自己的心理健康状况，并为您提供相应的建议和支持。如果您想了解更多关于自己的心理状况，可以联系我们免费领取SCL-90量表。