焦虑还是错觉？三分钟快速自测
有时候，我们会感到心里不安，情绪起伏不定。你是否曾疑惑，这究竟是真正的焦虑，还是只是一时的情绪波动？为了解答这个疑问，我向大家推荐一个实用的心理测评工具——SCL90自评量表。
点击图片上方的【立即参与】按钮，即可进入在线测试页面！
仅需三分钟，这个测试就能帮助你判断自己是否真正处于焦虑状态。
在进行测试时，请注意以下几点：
- 回答问题时要基于自己最近一周的实际情况，尽量做到诚实和准确。
- 不要过分纠结每个问题，根据第一感觉回答即可。
- 如果对某些问题不太理解，不必深究，按照自己的直观理解选择答案。
这个测试非常有帮助，能够让我们更深入地了解自己的内心状况。
别再独自猜测，点击下方的【立即参与】按钮，开始测试吧！
测试结束后，记得回来评论区分享你的感受。
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