抑郁不是你的错，但你可以选择走出来

最近，某明星因抑郁症离世的消息再次引发了公众对心理健康问题的关注。抑郁症，这个曾经被忽视和误解的疾病，正逐渐走进人们的视野。然而，仍有许多人对抑郁症缺乏了解，甚.

抑郁不是你的错，但你可以选择走出来

某明星因抑郁症离世的消息再次引发了公众对心理健康问题的关注。抑郁症，这个曾经被忽视和误解的疾病，正逐渐走进人们的视野。然而，仍有许多人对抑郁症缺乏了解，甚至抱有.

在阴霾中寻找光亮：正视抑郁，拥抱希望

近期，某明星因抑郁症离世的消息再次引发公众对心理健康的关注。抑郁症，这个看似遥远的名词，其实离我们很近。据统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，而我国抑郁症患病率也.

了解自己，抑郁并不可怕——让我们一起轻松面对

抑郁，没那么可怕提到“抑郁症”，很多人可能会联想到灰暗、沉重和无助。但其实，抑郁症并不可怕，它就像一场心灵的“感冒”，只要我们正确认识它、面对它，就能找到治愈的.

5道题，测测你的潜在抑郁程度！

最近看到一个很有趣的小测试，能帮大家了解自己是不是有潜在的抑郁情绪。有时候，我们可能会觉得心情不好，但又不知道是不是真的有问题。其实，通过一些简单的问题就能初步.

走出抑郁的路，其实就一条

朋友以前一个人住，那时候心里特别难受，但又不想跟别人说。她家是那种传统的中国家庭，父母总是很严厉，好像从来都没有优点。久而久久，她也就习惯了把所有事情都.

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