抑郁的恐怖：为何它让抑郁症会让人失去活力？

曾经，我连起床的力气都没有，后来发展到连桌上的水都不愿意伸手去拿，完全不想有任何动作。躺在床上刷视频，连手指滑动都觉得吃力。我甚至希望不用吃饭、不用上厕所，就一直躺着。我会无缘无故地感到恐惧，害怕见到人，害怕吵闹声，连稍微刺眼的光都不想接触。接电话会让我难受，即使是亲近家人打来，手机铃声响起那一刻我都会惊慌失措。抑郁限制了我以往的能力，我不能集中精力看完500字的文章，简单的英语单词也记不住，工作上的任务难以完成。身体时不时刺痛，手抖频繁，找不到原因，吃不好、睡不好，每天都浑浑噩噩地生活。身边的朋友和家人似乎不能理解我，我失去了融入正常生活的勇气，平淡的日子里满是负面信息，感觉无法突破困境走向美好。我不再纠结自己何时能好，而是积极配合治疗，按时接受辅导。要知道，没体验过抑郁的人很难与我们感同身受，这不是谁的错，他们只是不理解。即使是抑郁的人也很难深切体会彼此的感受，更别说健康人理解抑郁的人了。先好好修养，等有足够力量为自己做事，理解自己，带领自己向前。不要急着怀疑自己，如果还没改变好，就给自己时间修复内心的伤痕。